Home / Kursprogramm / Kang Center . Online / Gibon | Basisübungen / Vier-Richtungen-Fauststoss (1-4) | Saju-Jirugi

Vier-Richtungen-Fauststoss (1-4) | Saju-Jirugi

Posted on

Zur Vorbereitung der Chon-Ji Hyong – 1. Form sind diese vier Übungen sehr gut geeignet. Es ist sinnvoll sich intensiv mit diesen Übungen auseinander zu setzen, da diese Techniken die Basis der Chon-Ji Hyong bilden.

  1. Vier-Richtungen-Fausstoss Nr. 1 (Rechtes Bein geht einen langen Schritt zurück, linker Unterarm blockt tief)
  2. Vier-Richtungen-Fausstoss Nr. 2 (Linkes Bein geht einen langen Schritt zurück, rechter Unterarm blockt tief)
  3. Vier-Richtungen-Fausstoss Nr. 3 (Rechtes Bein geht einen Schritt zurück in die “L-Stellung”, linker Unterarm blockt mittig)
  4. Vier-Richtungen-Fausstoss Nr. 4 (Linkes Bein geht einen Schritt zurück in die “L-Stellung”, rechter Unterarm blockt mittig)

Share this:
Top