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Gruß und 2 Minuten Grundstellung

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Großmeister Kang, Shin-Gyu zeigt, wie man grüßt. Dabei ist es wichtig achtsam zu sein und zu jederzeit seine Balance zu halten. Die Geschwindigkeit der Ausführung sollte konstant sein. Innere Ruhe und Konzentration bestimmen die Atmosphäre.

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